نقش تربیت بدنی و ورزش بر سلامت روان دانش آموزان

حدود ۷۰ درصد از دانش آموزان مدارس کشور بخاطر عدم تحرک دچار ناهنجاری های ساختار قامتی، زانوی پرانتزی، کتف کج و اضافه وزن می باشند و راه مبارزه با این ناهنجاری ها ایجاد فضا و بستر مناسب، اضافه کردن امکانات ورزشی، افزایش میزان ساعات تدریس تربیت بدنی در مدارس می باشد. .ورزش جز جدایی ناپذیر تعلیم و تربیت بوده و وسیله ای برای رسیدن به سلامت جسمی و روحی است. سلامت هر دانش آموزی تحت تاثیر عوامل گوناگون چون ژنتیک، محیط زیست، خدمات پزشکی و سبک زندگی است. در این میان تمرینات بدنی ورزش جایگاه مهمی دارند تا جایی که کاهش فعالیت بدنی می تواند سلامت فرد را تحت تاثیر قرار دهد . کاهش افسردگی، کاهش اضطراب، فراهم آوردن سپری برای مقابله با استرس و بالا بردن عزت نفس و آسایش فکری از جمله فواید مهم ورزش است. آمادگی جسمانی دانش آموزان یک امر بنیانی و اساسی است که سلامت و قدرت افراد اجتماعی را تضمین می کند. دانش آموزی که قدرت و کارایی لازم بدنی را دارد قادر است وظایف و کارهای روزانه خود را بدون احساس خستگی انجام دهد و توانایی لازم را برای گذراندن اوقات فراغت یا مقابله با پیشامدهای ناگهانی به دست آورد چنین فردی از بیماری و نارسایی ها و نواقص جسمی به دور خواهد ماند و استقامت، چابکی، انعطاف پذیری و سرعت از ویژگی های چنین دانش آموزی است. تربیت بدنی و ورزش در مفهوم کلی یک پدیده اجتماعی است که با اعتلای آن روابط دانش آموزان و سلامت جسم و روح آنها مستحکم می شود.

کلیدواژه ها:

سلامت روان ، ورزش و تربیت بدنی ، دانش آموزان