نقش واسطه ای نشخوار فکری در رابطه با افسردگی

نشخوار فکری یک الگوی منفی اندیشیدن و تمایل به فکر کردن در مورد ناکامی ها، احساسات منفی و مشکلات است. این الگوی فکری ممکن است در افراد با افسردگی بیشتر دیده شود. نشخوار فکری می تواند باعث تشدید علائم افسردگی شود و باعث افزایش استرس و ناراحتی شود. افرادی که نشخوار فکری دارند، ممکن است دچار اضطراب و نگرانی شوند و این موجب شود که احساسات منفی آن ها بیشتر شود. به علاوه، نشخوار فکری ممکن است باعث کاهش اعتماد به نفس و خود ارزشی شود و در نتیجه باعث تشدید علائم افسردگی شود. درمان نشخوار فکری می تواند به بهبود روحیه و کاهش علائم افسردگی کمک کند.

کلیدواژه ها:

کمال گرایی ، نشخوار فکری ، افسردگی