بررسی علت شادابی ورزش و نقش زنگ ورزش در حفظ سلامتی جسم و روان دانش آموزان

سال انتشار: 1402
نوع سند: مقاله کنفرانسی
زبان: فارسی
مشاهده: 109

فایل این مقاله در 10 صفحه با فرمت PDF قابل دریافت می باشد

استخراج به نرم افزارهای پژوهشی:

لینک ثابت به این مقاله:

شناسه ملی سند علمی:

IRCEMET01_0621

تاریخ نمایه سازی: 24 خرداد 1403

چکیده مقاله:

تامین سلامتی جسم و روان دانش آموزان، یکی از مهم ترین موضوعات و مسائلی است که باید در نظام آموزشی یک کشور موردتوجه قرار بگیرد. هدف از تعلیم و تربیت در نظام آموزشی ، تنها پرداختن به مسائل اخلاقی و آموزش مطالب درسی نمی باشد، بلکه این نظام وظیفه دارد سلامت جسم و روان دانش آموزان را نیز تامین و حفظ کند. یکی از فعالیت هایی که می تواند باعث این موضوعگردد، ورزش می باشد. اگرچه فواید ورزش بر کسی پوشیده نیست ، اما ممکن است این پرسش پیش آمده باشد که ورزش دقیقا چه فایدهای برای سلامتی دارد؟ فعالیت بدنی منظم می تواند قدرت عضلانی را بهبود بخشیده و استقامت را افزایش دهد. ورزش، اکسیژنو مواد مغذی را به بافت های بدن می رساند و به سیستم قلبی _ عروقی کمک می کند تا بازدهی بهتری داشته باشد. هنگامی که سلامت قلب و ریه بهبود یابد، انرژی بیشتری هم برای انجام کارهای روزانه وجود خواهد داشت و تناسب اندام بیشتری هم به وجودخواهد آمد. ورزش هم به جهت درمانی و هم از جانب پیشگیری ، فواید زیادی برای سلامت جسمی و روحی دارد. در این مقاله به فواید مختلف ورزش بر ابعاد مختلف جسمی و روحی و نقش ورزش در کاهش وزن پرداخته خواهد شد. همچنین نقش ورزش درحفظ شادابی و تندرسی دانش آموزان نیز مورد بررسی قرار خواهد گرفت .

کلیدواژه ها:

زنگ ورزش ، شادابی ، سلامت جسم و روان ، دانش آموزان

نویسندگان

مصطفی خسروی نیا

فارغ التحصیل کارشناسی تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه آزاد اسلامی، واحد نیشابور

سیدامیرمسعود رضوی

فارغ التحصیل کارشناسی تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه آزاد اسلامی، واحد نیشابور