درصد زیادی از مراکز
یادگیری به عنوان بخشی از برنامه های خود فعالیت های ورزشی مختلفی را انجام می دهند. تحقیقات نشان می دهد دانش آموزانی که در
ورزش و فعالیت بدنی شرکت می کنند، در مقایسه با
دانش آموزان کم تحرک از سلامت روانی مطلوب و بهتری برخوردار هستند. هم چنین ادغام
ورزش در آموزش نیز می تواند به کاهش سطح اضطراب، استرس و افسردگی کمک کند. با این وجود، مهم است بدانید که هر ورزشی ممکن است تاثیر و نتیجه متفاوتی بر روی
یادگیری داشته باشد. مطالعات نشان می دهد که مشارکت روزمره در
ورزش و فعالیت های بدنی می تواند باعث افزایش سطح تمرکز شود. اثرات
ورزش و فعالیت بدنی بر عملکرد اندامهای مختلف انسان، مانند قلب ، ریه و ماهیچه های اسکلتی از دیرباز شناخته شده است . در سالهای اخیر توجه بیشتری به اثرات
ورزش بر روی سیستم عصبی و حافظه شده است . به تازگی نشان داده شده است که مغز به فعالیت های فیزیکی در سطوح آناتومیکی ، سلولی و ملکولی پاسخ می دهد. شگفت آور است که بسیاری از این تغییرات در بعضی ازساختارهای مغزی که در حافظه ،
یادگیری و عملکردهای شناختی درگیرند، رخ می دهند. ش می تواند تاثیر بسزایی در شادابی و نشاط
دانش آموزان دختر و پسر داشته باشد. دانش آموزانی که از لحاظ روحی و روانی در شرایط مطلوبتر قرار داشته باشند بدون شک می توانند بهتر، سریع تر و با آرامش بیشتر مطالب را فرا بگیرند این
دانش آموزان با روحیه در مراحل دیگر زندگی نیز موفق ترند.