ورزش دارو است: دعوت از پزشکان ایرانی به منظور تجویز ورزش (یک مرور روایتی)

زمینه و اهداف: پزشکان ایرانی معمولا برای بیماران مبتلا به بیماری های مزمن غیر واگیر، نسخه دارویی تجویز می کنند. هدف از این مطالعه، مروری بر مطالعات انجام شده در خصوص برنامه جهانی «ورزش دارو است» و معرفی آن به پزشکان ایرانی و دعوت از آنها به منظور تجویز نسخه ورزشی به بیماران است. روش بررسی: جستجوی جامع الکترونیک در بانک های اطلاعاتی بین المللی و ملی به زبان انگلیسی و فارسی در بازه زمانی نوامبر ۲۰۰۷ تا دسامبر ۲۰۲۲ صورت گرفت. تعداد ۲۰۳ مطالعه مورد بررسی قرار گرفت که از بین آنها ۱۸ مورد انتخاب شد. یافته ها: اثرات ورزش منظم در پیشگیری از بیماری های مزمن و کاهش میزان مرگ و میر به اثبات رسیده است. بیمارانی که از یک سبک زندگی فعال برخوردارند، زندگی طولانی تر و سالم تری دارند. بر این اساس، توصیه شده است که پزشکان در هر ویزیت، میزان فعالیت بدنی بیماران را ارزیابی کرده و آنها را از خطرات کم تحرکی آگاه کنند. آنها باید در صورت لزوم، یک نسخه ورزشی را برای ترغیب بیماران به انجام فعالیت بدنی متوسط تا شدید به میزان ۱۵۰ دقیقه یا بیشتر در هفته تجویز کنند. نتیجه گیری: شعار «ورزش دارو است»، به یک برنامه جهانی تبدیل شده است و بیش از ۴۰ کشور به آن پیوسته اند. بنابراین، از پزشکان ایرانی دعوت می شود که با پیوستن به این برنامه، میزان فعالیت بدنی بیماران خود را مورد ارزیابی قرار دهند و قرص ورزش را به عنوان بخشی استاندارد از الگوی پیشگیری، درمان و توانبخشی تجویز کنند.

کلیدواژه ها:

Sports Medicine ، Exercise ، Chronic Diseases ، Lifestyles ، پزشکی ورزشی ، ورزش ، بیماری های مزمن ، سبک زندگی