بررسی تاثیر ورزش صبحگاهی بر کاهش اضطراب، افزایش شادکامی، و نشاط و شادابی دانش آموزان از دیدگاه دبیران

پژوهش حاضر با هدف بررسی تاثیر ورزش صبحگاهی بر کاهش اضطراب، شادکامی، و نشاط و شادابی دانش آموزان از دیدگاه دبیران منطقه دینور با روش توصیفی از نوع پیمایشی انجام گرفته است. جامعه آماری در پژوهش حاضر کلیه دبیران منطقه دینور ۱۴۰ نفر بودند که از بین آنها ۱۰۳ نفر بر اساس جدول مورگان به روش تصادفی ساده به عنوان نمونه انتخاب شدند. ابزار جمع آوری اطلاعات برگرفته از پرسشنامه های استاندارد اضطراب، شادکامی و نشاط و شادابی بود که توسط محقق طراحی شده است. روایی آن توسط متخصان تایید شد برای تعیین پایایی نیز از آلفای کرونباخ استفاده گردید که برای پرسشنامه فوق به ترتیب ضریب ۷۹/۰بدست آمد. برای تجزیه و تحلیل داده ها از آزمون تی تک نمونه ای استفاده شده است نتایج بدست آمده نشان داد که: از دیدگاه دبیران منطقه دینور ورزش صبحگاهی بر هر سه مولفه کاهش اضطراب، شادکامی و نشاط و شادابی دانش آموزان تاثیر دارد.

کلیدواژه ها:

ورزش صبحگاهی ، اضطراب ، شادکامی ، نشاط و شادابی.