اثربخشی آموزش تنظیم شناختی هیجان در افسردگی، اضطراب و استرس دانش آموزان دختر دوره دوم متوسطه شهر رشت

هدف از این پژوهش، اثربخشی آموزش تنظیم شناختی هیجان در افسردگی، اضطراب و استرس دانش آموزان دختر دوره دوم متوسطه شهر رشت بود، جامعه آماری پژوهش، تمامی دانش آموزان دوره دوم متوسطه شهر رشت بود. که تعداد ۳۰ نفر از آن ها انتخاب و به صورت تصادفی در دو گروه آزمایش ۱۵) نفر) و گواه (۱۵) نفر جادهی شدند. از هر دو گروه پیش آزمون با پرسشنامه افسردگی، اضطراب و استرس (DAS-۲۱) انجام شد. سپس برای گروه آزمایش برنامه آموزش تنظیم شناختی هیجان به مدت ۸ جلسه در مدت ۲ ماه هر هفته یک جلسه ۱ ساعتی برگزار شد، سپس از هر دو گروه پس آزمون گرفته شد، داده ها با آزمون تحلیل واریانس تک متغیره و چند متغیره مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفت؛ یافته ها نشان داد، آموزش تنظیم شناختی هیجان در افسردگی، اضطراب و استرس دانش آموزان دختر دوره دوم متوسطه شهر رشت موثر است. بنابر می توان از نتایج این پژوهش جهت کاهش افسردگی، اضطراب و استرس دانش آموزان دختر دوره دوم متوسطه استفاده کرد.

کلیدواژه ها:

آموزش تنظیم شناختی هیجان ، افسردگی ، اضطراب ، استرس ، دانش آموزان دختر