بررسی تاثیر تکنیک آرام سازی بر اضطراب ریاضی کودکان مقطع ابتدایی دوم (چهارم،پنجم،ششم)

اضطراب اثرات منفی زیادی را در جنبه های مختلف زندگی کودک از جمله نتایج تحصیلی ایجاد کند. در محیط آموزشی، کودکان ممکن است شکل خاصی از اضطراب به نام اضطراب ریاضی را تجربه کنند که ترس، نگرانی و هیجانی غیرمنطقی نسبت به موقعیتهای آزمایشی است. مشاهده شده است که اضطراب ریاضی بر حافظه کاری و نتیجه کلی تحصیلی در تمام سطوح تحصیلی تاثیر می گذارد. همبستگی قویتر بین نمرات، موضوعات و اضطراب ریاضی را میتوان در نمرات مدرسه نسبت به موضوع ریاضی یافت. تنفس عمیق یکی از سادهترین و کوتاهترین تکنیکها برای آموزش کودکان است. علاوه بر این، تحقیقات نشان می دهد که تنفس عمیق به عنوان یک تکنیک آرامش بخش می تواند سطح اضطراب را کاهش دهد و تمرکز بر اثرات تنفس عمیق بر اضطراب امتحان در ریاضی در میان دانش آموزان ضروری است. مطالعه حاضر به بررسی رابطه بین تنفس عمیق و کاهش اضطراب ریاضی در مقطع ابتدایی دوم می پردازد. نتایج نشان داد که تقریبا ۱۵۰ دقیقه تنفس عمیق می تواند به طور قابل توجهی اضطراب امتحان ریاضی را کاهش دهد. اما هیچ تفاوت معناداری بین گروه دختران و پسران مشاهده نگردید.

کلیدواژه ها:

اضطراب ریاضی ، تنفس عمیق ، کودکان.