بررسی اثر تمرینات پیشگیری از آسیب با و بدون دستورالعمل کنترل زانو بر عملکرد اندام تحتانی کارکنان فعال جمعیت هلال احمر
محل انتشار: هشتمین همایش ملی مطالعات ورزشی و سلامت
سال انتشار: 1402
نوع سند: مقاله کنفرانسی
زبان: فارسی
مشاهده: 63
فایل این مقاله در 13 صفحه با فرمت PDF قابل دریافت می باشد
- صدور گواهی نمایه سازی
- من نویسنده این مقاله هستم
استخراج به نرم افزارهای پژوهشی:
شناسه ملی سند علمی:
HCONF08_185
تاریخ نمایه سازی: 8 خرداد 1403
چکیده مقاله:
از آنجایی که کارکنان هلال احمر مجبور به انجام مانورهای مختلف نظیر فرود آمدن در وضعیت های اضطراری می باشند لذا جهت پیشگیری از آسیب باید علاوه بر داشتن دانش و مهارت تخصصی از آمادگی حرکتی بالایی برخوردار باشند. هدف از مطالعه حاضر بررسی اثر تمرینات پیشگیری از آسیب با و بدون دستورالعمل کنترل زانو بر عملکرد اندام تحتانی کارکنان فعال جمعیت هلال احمر شهرستان سردشت بود. ۴۵ آزمودنی در دو گروه تجربی (هر گروه ۱۵ نفر) و یک گروه کنترل (۱۵ نفر) با دامنه سنی ۲۵ تا ۳۵ سال بصورت داوطلبانه در مطالعه حاضر شرکت کردند. تمرینات به مدت هشت هفته ، هر هفته سه جلسه و هر جلسه ۴۵ دقیقه در دو گروه تجربی با و بدون دستورالعمل کنترل زانو انجام گرفت . از سیستم امتیاز دهی خطای فرود به منظور ارزیابی عملکرد اندام تحتانی آزمودنی ها استفاده شد. از آزمون آنالیز واریانس با اندازههای تکرار و آزمون تعقیبی بونفرونی برای تحلیل دادهها در سطح معنی داری ۰۵/۰ استفاده گردید. بهبود معناداری در مکانیک فرود دو گروه تجربی نسبت به پیش آزمون مشاهده شد. گروه تمرین با دستورالعمل کنترل زانو بهبود قابل توجه تری را از خود نشان دادند. در گروه کنترل هیچ تغییر معناداری مشاهده نشد. بنظر می رسد انجام تمرینات پیشگیری از آسیب بویژه اگر با تمرکز بر کنترل زانو باشداحتمالا می تواند در کنترل بهتر وضعیت زانو در مانورهای مختلف آزمودنی های پژوهش حاضر اثر بخش باشد.
نویسندگان
جوتیار برزیگر
کارشناسی ارشد تربیت بدنی و علوم ورزشی ، دانشگاه آزاد اسلامی واحد علوم تحقیقات سنندج، پرسنل جمعیت هلال احمر شهرستان سردشت
بهنام مرادی
دکتری تخصصی آسیب شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی ، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی ، دانشگاه خوارزمی تهران، ایران