اثر تمرینات ورزشی رقابتی بر اضطراب ورزشی پیش رقابتی در نوجوانان

مقدمه : اثر قرارگیری در معرض تمرینات ورزشی رقابتی در مقایسه با تمرینات ورزشی غیر رقابتی بر سازگاری و کاهش اضطراب در نوجوانان نامشص است . مطالعه حاضر با هدف بررسی اثر شش هفته قرارگیری در معرض تمرینات ورزشی رقابتی بر اضطراب ورزشی نوجوانان انجام شد. روش: ۲۴ نوجوان دختر سالم در این پژوهش در دو گروه تمرین رقابتی (۱۲ نفر) و تمرین غیررقابت ی (۱۲ نفر) شرکت کردند. تمرینات در هر دو گروه به مدت شش هفته و هفته ای دو جلسه انجام شد. سطح اضطراب ورزشی و ضربان قلب در دو مرحله پیش آزمون و پس آزمون قبل از یک جلسه رقابت ورزشی حاد ارزیابی شدند. تجزیه و تحلیل داده ها به کمک آزمون انکوا در سطح آماری ۰۵/۰P≤ و با استفاده از نرمافزار آماری ۲۴SPSSانجام شد. نتایج : نتا یج حاکی از کاهش معنادار اضطراب ورزشی و غیر معنادار ضربان قلب در هر دو گروه بعد از تمرینات بود. تفاوت معناداری بین دو گروه مشاهده نشد(۰۵/۰ .(p< نتیجه گیری : نتیجه کل ی نشان داد که تکرار حضور شش هفته ای در تمرینات رقابتی در مقایسه با تمرینات غیر رقابتی اثری در تعدیل اضطراب ورزشی ایجاد نمی کند .

کلیدواژه ها:

رقابت ورزشی ، اضطراب ورزشی ، نوجوان