بررسی تطبیقی راهکارهای درمان افسردگی از منظر قرآن و روانشناسی معاصر

افسردگی یاسرطان خاموش که یکی از شایع ترین بیماری روحی وروانی عصر حاضر بوده؛ شخص افسرده از اینکه همه چیز را طبق میل خود نمی بیند به استرس وناراحتی می افتد. قرآن کریم که ازطرف خداوند سبحان نازل شده وخود را درمان تمامی دردها معرفی می کند. پژوهشی که انجام گرفته به روش توصیفی تحلیلی سعی دارد تا درمان افسردگی را با ارائه رهنمودهای قرآنی وروانشناسی ، به مقایسه روش های درمان آن دو بپردازد. لذا ضمن بررسی معنای لغوی واصطلاحی »استرس، اضطراب، افسردگی «، آثار افسردگی در زندگی فردی واجتماعی ، علائم افسردگی ، به ذکر عوامل ایجاد کننده افسردگی از منظر قرآن وروانشناسی که عبارت انداز: ضعف ایمان، نا امیدی ازرحمت خدا، عدم ارتباط با خدا، ترس، طلاق، گناه(شراب، قمار، زنا، دروغ)، تکبر،حرص و طمع ، حسادت. داروها، طلاق، عدم اعتماد به نفس ، عدم تغذیه مناسب ، مصرف مشروبات، کهولت سن ، از دست دادن والدین ، مشکلات خانوادگی ، عدم ارضای صحیح جنسی ، استرس، اضطراب و...هریک از عوامل فوق می تواند دلیلی بر ایجاد افسردگی باشد.آنگاه علماء ودانشمندان در درمان افسردگی درقرآن کریم وروانشناسی ،مهم ترین راه های مقابله با افسردگی : ایمان به خدا، یاد خدا، تقوا وپرهیزکاری، داشتن همسر خوب، انس با قرآن، توکل ، عبادات(نماز، روزه، زکات)، صبر وبردباری، توبه ، عفت وپاکدامنی ، دارودرمانی ، روان درمانی ، شوک درمانی ، ورزش، تغذیه مناسب ، کاهش مصرف مواد مخدر ومشروبات، خواب، داشتن زوج دلخواه، لبخند، مثبت فکرکردن.

کلیدواژه ها:

قرآن ، درمان ، افسردگی ، آرامش ، روانشناسی