اثربخشی آموزش شادکامی فوردایس با شیوه شناختی رفتاری بر استرس تحصیلی و خودکارآمدی دانش آموزان

یکی از متغیرهایی که به نظر می رسد بر استرس تحصیلی تاثیر داشته باشد، شادکامی و نشاط است. استرس، تحصیلی به احساس فزاینده به دانش و به طور همزمان ادراک فرد مبنی بر نداشتن زمان کافی برای دستیابی به آن دانش و بر ارزیابی فرد مبنی بر تجربه ناهماهنگی بین مطالبات موقعیتی و منابع درون فردی اشاره می کند. برای کاهش فرسودگی تحصیلی و استرس می توان از آموزش شادکامی استفاده کرد. آموزش و پرورش به عنوان پرورش دهنده سازندگان فردای جامعه نسبت به آموزش شادکامی در مدارس وظیفه خطیری خواهد داشت. افراد شاد افکار و رفتارهای منطقی و سازگارانه در مورد خود دارند. آنها خوش بین، شاکر و قانع هستند، در هنگام مواجهه با مشکلات و فشارها سعی می کنند، خودشان مشکلات را حل کنند و در زمان مناسب از دیگران کمک می۔ خواهند، در حالی که افراد ناشاد، اغلب رویاپردازی می کنند، هنگام شکست خود و دیگران را مقصر می کنند و سعی می کنند از مشکلات به وجود آمده اجتناب کنند. در این مقاله شما را با عوامل موثر بر استرس و راه های کاهش آن و تاثیر شادکامی آشنا خواهیم کرد.

کلیدواژه ها:

آموزش شادکامی فوردایس ، دانش آموزان ، استرس تحصیلی ، خودکارآمدی