اثربخشی مداخله کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی بر نیازهای خودتعیین گری و هیجانات یادگیری دانش آموزان با اضطراب امتحان بالا

پژوهش حاضر با هدف اثربخشی مداخله کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی بر نیازهای خودتعیین گری و هیجانات یادگیری دانش آموزان با اضطراب امتحان بالا در دانش آموزان مقطع اول متوسطه پیرانشهر انجام شد. روش پژوهش از نوع مطالعات نیمه آزمایشی با طرح پیش آزمون-پس آزمون- با گروه کنترل بود. جامعه آماری شامل تمامی دانش آموزان مقطع اول متوسطه پیرانشهر در سال تحصیلی ۱۴۰۱ -۱۴۰۲ بود که برابر با ۱۱۱۵ نفر بودند. از بین دانش آموزان تعداد ۴۰ نفر که اضطراب بالایی داشتند به صورت هدفمند انتخاب و به صورت تصادفی به دو گروه کنترل و آزمایش تقسیم شدند. سپس مداخله آموزشی مبتنی بر ذهن آگاهی بر روی گروه آزمایش اجرا شد. ابزارهای مورد استفاده پرسشنامه اضطراب امتحان ابوالقاسمی (۱۳۷۴)، مقیاس نیازهای خود تعیین گری سوریبو و همکاران (۲۰۰۹) و پرسشنامه هیجان پیشرفت پکران و همکاران بودند. یافته های پژوهش نشان داد که مداخله کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی تاثیر مثبت و معناداری بر نیازهای خودتعیین گری و هیجانات یادگیری دانش آموزان با اضطراب امتحان بالا داشت. مداخله باعث افزایش هیجانات مثبت و کاهش هیجانات منفی یادگیری شد.

کلیدواژه ها:

کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی ، نیازهای خودتعیین گری ، هیجانات یادگیری