افسردگی میان دانش آموزان مقطع متوسطه: مرور علائم، علل و راهکار ها

یکی از شایع ترین اختلالات روانی در دوره نوجوانی افسردگی است. افسردگی می تواند موجب کاهش اعتماد به نفس و افت تحصیلی در دانش آموزان گردد و حتی مشکلات جدی تری را در عملکرد شغلی، اجتماعی و خانوادگی آن ها در آینده به وجود بیاورد. هدف این مطالعه، مروری بر وضعیت افسردگی در میان دانش آموزان مقطع متوسطه در ایران، علائم و علل بروز افسردگی و راهکارهای مقابله با این مشکل بود. مطالعه حاضر از نوع مقاله مروری بود. برای یافتن مستندات علمی مرتبط با موضوع، واژه های کلیدی“Solutions for Depression”, “Depression in adolescents” “Depression”, “Symptoms of Depression” و به "افسردگی"، "نشانه های افسردگی"، "افسردگی در نوجوانان"، "راهکارهای مقابله با افسردگی" در پایگاه های اطلاعاتی گوگل اسکالر، نورمگز، ایران داک، سیویلیکا، مگیران وScience direct جستجو و مقالات مربوط به بازه زمانی ۱۳۸۰ تا ۱۴۰۲ استخراج شدند. درنهایت ۲۵ مقاله موردبررسی قرار گرفتند. نتایج حاصل از بررسی تحقیقات نشان داد که نوجوانان دختر در مقایسه با نوجوانان پسر بیشتر دچار افسردگی می شوند. تحریک پذیری، احساس بی قراری، بداخلاقی، افت وضعیت تحصیلی، خستگی فکری، مشکلات تمرکز، ناامیدی، بی حوصلگی، مدرسه گریزی و افکار مرگ و خودکشی از نشانه های بروز افسردگی در دوره نوجوانی می باشند که می توانند از عواملی مانند شرایط خانوادگی، دلایل اجتماعی و فرهنگی و اختلالات هورمونی ناشی شوند. برای کاهش و یا از بین بردن افسردگی، در مرحله اول "تعامل بین والدین و مدرسه، پرهیز از قرار گرفتن در شرایط استرس زا و ارتقای تعاملات اجتماعی" و در مراحل بعدی رویکردهای مختلفی همچون"کیفیت زندگی درمانی، تقویت معنویت و دینداری، شعردرمانی و آموزش ذهن آگاهی مثبت" می توانند موثر واقع شوند. بر اساس یافته ها می توان نتیجه گرفت که وجود افسردگی در بین دانش آموزان نوجوان به خصوص در میان دختران تاحدی نشان از عدم توجه کافی اولیای خانه و مدرسه به موضوع است. تنظیم کارگاه های آموزشی برای دانش آموزان، والدین و معلمان در جهت معرفی این مشکل و راهکارها و همچنین حضور مشاوران متخصص در مدارس می توانند برنامه های موثر حمایتی در این زمینه باشند.

کلیدواژه ها:

افسردگی ، دانش آموزان ، مقطع متوسطه