رابطه تکنیکهای مدیریت استرس با سرزندگی تحصیلی دانشآموزان

بهزیستی ذهنی یکی از مفاهیمی است که امروزه موردتوجه برنامه ریزان و مدیران قرار گرفته است. اهمیت توجه به بهزیستی ذهنی تا حدی است که امروزه در مورد بهزیستی شاخصهای ملی تهیه میشود و سرزندگی به عنوان یکی از مولفههای آن مطرح شده است. بنابراین یافتن عوامل مرتبط با مولفههای بهزیستی مانند سرزندگی از اهمیت ویژهای برخودارست. به همین دلیل، پژوهش حاضر با هدف بررسی رابطه تکنیکهای مدیریت استرس با سرزندگی تحصیلی دانشآموزان انجام شد. روش پژوهش توصیفی از نوع همبستگی بود. جامعه آماری شامل کلیه دانشآموزان دختر دوره اول متوسطه شهرستان مهریز در سال تحصیلی ۱۴۰۲-۱۴۰۳ بود. از این جامعه نمونهای به حجم ۲۲۶ نفر به صورت نمونهگیری تصادفی خوشهای مرحلهای انتخاب شدند. ابزارهای پژوهش، شامل پرسشنامه سرزندگی تحصیلی چاری و دهقانی زاده (۱۳۹۱) و پرسشنامه مدیریت استرس (Orly & Girdano, ۱۹۸۰) بود. دادههای حاصل با رگرسیون چندمتغیره تحلیل شدند. نتایج نشان دادند بین متغیرهای مدیریت استرس (عجله کاری، رقابتی بودن، حرص زدن، انجام کار بدون برنامهریزی مناسب) و سرزندگی تحصیلی دانشآموزان رابطه معنادار منفی وجود دارد و هر چه عجله کاری، رقابتی بودن، حرص زدن و انجام کار بدون برنامهریزی مناسب کمتر باشد سرزندگی تحصیلی بیشتر است. بنابراین با اجرای راهبردهایی که منجر به مدیریت استرس میشوند میتوان به افزایش سرزندگی تحصیلی کمک کرد.

کلیدواژه ها:

مدیریت استرس ، راهبردهای مقابله با استرس ، سرزندگی تحصیلی