کاهش افسردگی کودکان با درمان شناختی _رفتاری

همگی کودکان جهان از زمان شروع زندگی و در طول مراحل نموی خود دارای الگوی رشد همانندی هستند.کودکان نمادهای جوامع انسانی و فرهنگ های مختلف هستند.آن ها در طی رشدشان،کم کم رفتار،اندیشه ها و نظرها و عقاید انسان ها و طبقه اجتماعی خود را می آموزند،هویت فرهنگی و اجتماعی خاص خود را کسب می کنند در این بین کودکانی هستند که با هم سن های خود از نظر رشدی تفاوت دارند.معمولا عقاید مهم اشخاص در معرض تحریف شناختی قرار می گیرند.تحریف های شناختی وقتی نمایان میشوند که پردازش اطلاعات نادرست یا غیرموثر باشد. اگرتحریف های شناختی مکرر باشند به ناراحتی یا اختلالات روانی منجر می شوند. استنباط کردن و نتیجه گیری جزء کارهای مهم انسان هستند.انسانها باید کارهای خود را زیر نظر بگیرند و برای برنامه ریزی در مورد زندگی اجتماعی و شغلی خود احتمال پیامدها را نیز بسنجند.ولی وقتی تحریف های شناختی زیاد باشند نمیتوانند این کارها را درست انجام بدهند و دچار اشتباهات رفتاری میشوند.با شناخت تحریف های شناختی میتوان به افراد کمک کرد تا اشتباهات شان را بفهمند و تفکر خویش را عوض کنند.افسردگی اختلال روانی است که بر فکر، احساس، رفتار و عملکرد جسمانی فرد تاثیر می گذارد. فرد افسرده احساس غمگینی می کند و اغلب به گریه می افتد. احساس گناه عذابش می دهد و معتقد می شود که در حق دیگران کوتاهی می کند، بیش از حد معمول تحریک پذیر می شود و احساس اضطراب و تنش می کند. لذت بردن از زندگی و علاقه مند شدن به کارهای روزمره برای فرد افسرده دشوار می گردد. انرژی کم می شود و انجام هر چیزی کاری شاق به نظر می رسد. درنتیجه ناامیدی زیاد می شود و ممکن است به افکار خودکشی ،منجر گردد.شناخت درمانی توسط آرون بک ابداع شد و بر نقش نظامهای اعتقادی و تفکر در رفتار و احساس تاکید دارد. کانون شناخت درمانی شناخت عقاید تحریف شده و تغییر تفکر ناسازگارانه بوسیله ی بکارگیری فنون و تکنیک های شناختی است . بک اظهار داشت که برخی انسان ها اطلاعات مثبت مرتبط با خودشان را نادیده میگیرند و روی اطلاعات منفی متمرکز می شوند.دراین مقاله کاهش افسردگی با درمان شناختی -رفتاری بررسی می شود.

کلیدواژه ها:

کودک ، افسردگی ، درمان شناختی -رفتاری ، شناخت درمانی