بررسی استرس و اضطراب در دانش آموزان ابتدایی

از مهم ترین معضلاتی که کودکان به عنوان دانش آموز در مدرسه با آن روبه رو هستند، وجود اضطراب و استرس بیش از حد در آنها است . شمار زیادی از دانش آموزان در این دوران تحت تاثیر استرس فراوان قرار می گیرند و عدم آگاهی درباره چگونگی مواجه با آن، می تواند تاثیرات بسیار مخربی بر عملکرد تحصیلی آنها بگذارد. لذا بررسی استرس و اضطراب و راههای مدیریت و کنترل آن در دانش آموزان امری ضروری است . به همین جهت پژوهش پیش رو با هدف بررسی استرس و اضطراب در دانش آموزان ابتدایی می باشد. این پژوهش به صورت توصیفی و برگرفته از مطالعه ی سایر پژوهش های انجام شده و مقالات گوناگون داخلی و خارجی در رابطه با تاثیر استرس و اضطراب در دانش آموزان، صورت گرفته است . به همین جهت در این پژوهش تلاش شده است با بررسی منابع گوناگون به بررسی مبانی مختلف در رابطه با استرس و اضطراب و راهکارهای موثر در رابطه با آن پرداخته و مورد تحلیل قرار گرفته شود. نتایج این مطالعه نشان داد که استرس و اضطراب می توانند به شکل چرخه ای عمل کنند. به این معنی که استرس و اضطراب می توانند بر عملکرد تحصیلی و روانشناختی تاثیر بگذارند و در عین حال، این اثرات ممکن است استرس و اضطراب را تشدید کنند، در نتیجه دانش آموزان به طور کلی نیازمند: ۱- درک علل استرس و اضطراب، ۲ - فراهم کردن محیط حمایت کننده و ۳- آموزش مهارتهای مدیریت استرس هستند. در همین راستا پیشنهاد می شود با ۱- برگزاری جلسات آموزشی ، ۲ - ایجاد فضای آرام، ۳- تشویق به فعالیت های تفریحی و ۴- ارتباط با والدین در جهت برنامه ریزی برای کنترل و مدیریت استرس و اضطراب دانش آموزان قدمی بزرگ برداشت .

کلیدواژه ها:

استرس ، اضطراب ، دانش آموزان ، دروه ابتدایی .