مهارتهای خود مراقبتی و تاثیر آن برکاهش خطرات استفاده از فناوریهای دیجیتال

با توجه به گسترش الزام آور فناوریهای دیجیتال و نگرانیها در مورد نحوه ی استفاده نوجوانان از این فناوریها، مطالعات علمی مختلف، چگونگی تاثیر این فناوریهای در حال رشد بر سلامت روانی نوجوانان را بررسی کرده اند. مواد پژوهش حاضر، مطالعات تحلیلی و کلیدی است که ضمن بررسی مروری مطالعات، و مقالات متعدد در زمینه فناوری ها دیجیتال و آگاهی از آسیبهای استفاده بی برنامه از این فناوریها در نوجوانان، راهبردها و راهکارهایی مانند تعامالت مثبت زن وشوهر و فرزندان درمنزل - راهبرد یادگیری مشارکتی فناوریها و سواد دی جیتال توسط والدین و فرزندان- عدم برخورد نامناسب و رفتارهای خشن و تند با فرزندان در صورت بروز مشکل و خطا در استفاده از فناوریهای دیجیتال - وضع قوانین مناسب برای استفاده از فناوریهای دیجیتال در خانه و رعایت آن توسط همه اعضای خانواده - عدم ارائه اطلاعات خصوصی و رعایت حریم شخصی در استفاده از فضای مجازی به عنوان بخشی از فناورهای دیجیتال - آشنایی نوجوانان با مهارت )نه گفتن( در فضای واقعی و مجازی و... جهت آموزش به نوجوانان در سه سطح شخصیت و وضعیت روانشناختی - عدم حمایت هیجانی والدین، نظارت کم و ضعیف والدین - جو مدرسه و ارتباط با همسالان ارائه شده است که مطالعه و توجه به راهکارهای معرفی شده میتواند در کاهش اثرات منفی استفاده از فناوریهای دیجیتالی و کسب سواد دیجیتال موثر باشد و نوجوانان بتوانند با کسب مهارتها ی خود مراقبتی مانند از آسیبها ی استفاده از این فناوریها در امان بمانند.

کلیدواژه ها:

سواد دیجیتال ، خود مراقبتی ، فناوریهای دیجیتال