آسیب شناسی عوامل استرس زا بر روی انسان

استرس واکنشی طبیعی است که بدن در هنگام رخ دادن تغییرات نشان می دهد که منجر به واکنش های فیزیکی، عاطفی و فکری می شود. یادگیری کنترل استرس، به شما کمک می کند تا با مشکلی که با آن روبرو شده اید، به شیوه ای سالم تر مقابله کنید. برای آگاهی بیشتر از استرس تا انتهای این مقاله همراه ما باشید ممکن است هر فردی در طول زندگی خود با شرایطی مواجه شده باشد که تمرکز خود رااز دست بدهد و با تپش قلب مواجه شود. به عبارتی ممکن است در طول زندگی، هر شخصی در موقعیت ها و چالش هایی قرار گیرد که برای او حائز اهمیت باشد و یا نتواند با آن چالش مواجه شد. این امر سبب می شود تا احساس خاصی مانند نگرانی به شخص دست دهد و در شرایطی قرار بگیرد که نتواند درست تصمیم بگیرد. همچنین در مواقعی نیز دیده شده است که فرد در این لحظات کنترل خود از دست می دهد که به این احساس، استرس گفته می شود. این مشکل برای تمام افراد با توجه به شرایط مختلف ممکن است به وجود آید و این امر کاملا طبیعی است اما در برخی از موارد اضطراب بیش از حد و به صورت مزمن خود را نشان می دهد. در این صورت می تواند در بلندمدت برای سلامتی فرد مشکل ایجاد کند. اختلالات مرتبط با اسیب وعامل استرس زا اختلالاتی را شامل می شوند که در آن ها فرد با واقعه یا حادثه اسیب زا یا استرس زای مواجهه شده است . تجربه اسیب زا رویداد مصیبت باری است که پیامدهای روانی و جسمانی شدیدی دارد. از جمله رویدادهای آسیب رسان، مواردی چون مصیبت های شخصی مانند مرگ عزیزان، تجاوز و.. درگیر بودن در حادثه ای جدی، قربانی خشونت یا تجربه کردن بلایای طبیعی مهلک مانند سیل، آتش سوزی، زمین لرزه و جنگ هستند.

کلیدواژه ها:

آسیب ، عوامل استرس زا ، فشار