اهمیت مدیریت استرس در دانش آموزان

مدیریت استرس در دانش آموزان نقش بسیار مهمی در بهبود عملکرد تحصیلی ، تقویت سلامت روانی ، توانایی مقابله با شرایط دشوار، و رشد شخصی ایفا می کند. این مهارت به دانش آموزان یاد می دهد چگونه در مواجهه با چالش ها و استرسهای زندگی تحصیلی ، با هوشمندی و انعطافپذیری عمل کنند. با آموزش مهارتهای مدیریت استرس، دانش آموزان قادر خواهند بود تا بهترین شکل ممکن با چالش ها روبرو شوند، عملکرد تحصیلی خود را بهبود بخشند، سلامت روانی خود را تقویت کنند، در مقابل شرایط دشوار مقاومت نشان دهند، و در مسیر رشد شخصی و پیشرفت فردی خود پیشرو باشند.