بررسی روشهای پیشگیری و کاهش اضطراب امتحان در دانش آموزان

هدف از پژوهش حاضر بررسی روشهای پیشگیری و کاهش اضطراب امتحان در دانش آموزان میباشد. این تحقیق با روش تحلیل محتوا و با رویکرد کیفی و به صورت علمی مروری انجام گرفته است و از طریق مطالعه کتابخانه ای - استادی بوده است. اضطراب امتحان حالتی است که دانش آموز نسبت به استعدادهای خود در شرایط امتحان دچار تردید میشود. عوامل مختلفی می توانند باعث ایجاد این اضطراب امتحان شوند. از جمله این عوامل می توان به سرزنش توسط معلم و ترس از شکست خوردن و عملکرد ضعیف در امتحان و محیط نامناسب کلاس و تدریس خشک اشاره کرد. چنین اضطرابی می تواند باعث کاهش ناکارآمدی تحصیلی فرد شود و فرد را در بازیابی اطلاعات دچار مشکل سازد. با شروع فصل امتحانات شاهد. اضطراب بیش از حد و فراگیر امتحانی هستیم اضطراب امتحان در پردازش اطلاعات و بر عملکرد تحصیلی دانش آموزان تاثیر می گذارد. اضطراب امتحان را می توان کنترل کرد و تا حدودی به پیشگیری از آن پرداخت از جمله روشهای کنترل اضطراب میتوان به محیط تدریس آرام، عزت نفس بالا توکل بر خدا مقایسه نکردن خود با دیگران اطمینان از اینکه برای امتحان آماده هستیم مهارت درست درس خواندن اشاره کرد.

کلیدواژه ها:

استرس اضطراب امتحان ، یادگیری