تاثیر ورزش و فعالیت های جسمانی بر تقویت بهداشت روانی دانش اموزان

ورزش و فعالیت بدنی نقش مهمی در رشد کودکان و نوجوانان دارد و در سطح یادگیری و بهبود مهارت های مطالعه در دانش آموزان اثرگذار است. بنابراین زنگ ورزش و نوع فعالیت بدنی دانش آموزان در مدرسه اهمیت بیشتری یافته است.ورزش و فعالیت بدنی یکی از مهم ترین بخش های زندگی نه تنها کودکان و نوجوانان، بلکه هر انسانی است. اما به این دلیل که بیشترین مقدار رشد بدنی و ذهنی در سنین کودکی شکل می گیرد، تشویق کودکان به ورزش کردن و مدیریت آن شاید یکی از مهم ترین کارهایی باشد که والدین می توانند برای سلامت جسمی و روحی کودک خود انجام دهنداما اکنون پژوهش های بی شماری نشان داده اند که ورزش و فعالیت بدنی نقش مهمی در رشد کودکان و نوجوانان بر بهداشت روانی دارد و در سطح یادگیری و بهبود مهارت های مطالعه در دانش آموزان اثرگذار است. بنابراین زنگ ورزش و نوع فعالیت بدنی دانش آموزان در مدرسه اهمیت بیشتری یافته است. در این مقاله قصد داریم که درباره ی تاثیر ورزش و فعالیت های جسمانی بر تقویت بهداشت روانی دانش اموزان بپردازیم

کلیدواژه ها:

ورزش ، دانش اموزان ، بهداشت روانی ، فعالیت جسمانی