تاثیریک دوره ترکیب ماساژ ورزشی و تمرینات اصلاحی بر زنان مبتلا به سندرم پیرفورمیس به علت بیرون زدگی دیسک کمر

زمینه و هدف: عصب سیاتیک قطورترین عصب بدن است که در شبکه ساکرال از اتصال شاخه های قدامی اعصاب نخاعی ازسگمانهایL۴,L۵,S۱,S۲,S۳ در ناحیه لگن تشکیل میشود. این عصب از طریق سوراخ بزرگ و از زیر عضله پیرفورمیس، لگنرا ترک نموده وارد ناحیه گلوتئال می شود و در فاصله بین تروکانتر بزرگ و برجستگی ایسکیال وارد خلف ران می شود عصبسیاتیک در ادامه مسیر در مجاورت زاویه فوقانی حفره پوپلیته به دو شاخه پروئنال مشترک و تیبیال تقسیم می شود. به علاوه عضله۱پیرفورمیس که یکی از عضلات داخل لگن است به علت مجاورت ان با عصب سیاتیک ممکن است این عصب را تحت فشار قرار دهد و سندرم پیرفورمیس ایجاد نماید.روش بررسی: در پژوهش حاضر ۳۰ زن با ۲۵ تا ۴۵ سال ، قد۱۵۰ تا ۱۷۵ متر، وزن ۵۰ تا ۸۵ کیلوگرم و دارای گیر افتادگی عصب سیاتیک به عنوان آزمودنی شرکت نمودند که به صورت تصادفی انتخاب و در دو گروه (تمرینی ۱۵ نفره دارای گیر افتادگی عصب سیاتیک، و کنترل ۱۵ نفر) قرار گرفتند. برای مقایسه آماری از آزمودن تحلیل واریانس مختلط (Mixed ANOVA) در محیط نرم افزاری SPSS و با سطح معناداری (P<۰/۰۵) استفاده گردید.یافته ها: نتایج آنالیز کوواریانس نشان داد که اعمال برنامه تمرینات اصلاحی و ماساژ ورزشی موجب کاهش معنادار (P<۰/۰۵) در درد سیاتیک از عضله پیرفورمیس تا کف پا شد.نتیجه گیری: نتایج پژوهش حاضر نشان داد که ارائه ترکیب تمرینات اصلاحی و ماساژ ورزشی نه تنها می تواند باعث بهبود معنادار کاهش درد سیاتیک و گرفتگی عضله پیرفورمیس میشود، بلکه به نظر می رسد بتواند به پیشگیری از آسیب های ناشی گیر افتادگی عصب سیاتیک به علت دیسک کمر و عوامل دیگر کمک نماید.

کلیدواژه ها:

عصب سیاتیک ، ناحیه گلوتئال و پیرفورمیس