خواب آلودگی و پیشگیری از آن هنگام رانندگی

خواب آلودگی مفرط باعث افزایش ریسک تصادف می شود؛ زیرا در این شرایط رانندگان در هنگام رانندگی یا به خواب می روند یا توجه کمتری به جاده و اتفاقات آن و وظایف خود به عنوان یک راننده دارند. با توجه به حجم بالای تلفات جاده ای در ایران و هزینه های سرسام آور ناشی از آن، بررسی جزء به جزء یکایک عوامل دخیل در تصادفات ازجمله خواب آلودگی، ضروری می نماید. به دلیل سهم بالای خواب آلودگی در تلفات جاده ای، به خصوص در بخش حمل و نقل مسافری، این تحقیق صورت گرفت. روش این تحقیق، مطالعه کتابخانه ای است. به دلیل محدودیت های موجود در بخش بررسی های میدانی، از نتایج سایر محققان استفاده شده است. نتایج تحقیق نشان می دهد که در مورد راه هایی که برای جلوگیری از به خواب رفتن به کار می رود، اطلاعات ناچیزی در دست است. وقوع لحظه ای چنین تصادفاتی با روند خواب انسان در شبانه روز ارتباط دارد. دو نقطه اوج، در تعداد چنین تصادفاتی دیده می شود، نقطه اوج ابتدایی در تعداد تصادفات به وقوع پیوسته، هنگام صبح زود و نقطه اوج دیگر در نیمه های بعدازظهر، هنگام خواب نیم روزی، حدود ساعت ۱۵ دیده می شود. هم چنین وقوع این تصادفات تابعی ازسن راننده است. این تصادفات برای افراد حدود ۱۸ تا ۴۵سال در صبح زود و نیمه های شب و برای افراد ۴۵سال به بالا، بعدازظهر (هنگام خواب نیم روزی) اتفاق می افتد.

کلیدواژه ها:

خواب آلودگی ، روش های پیشگیری ، بازیابی سطح هوشیاری ، راننده ، تصادف ، تلفات رانندگی