آموزش مهارت های مقابله با استرس به دانش آموزان ابتدایی

استرس به عنوان یک واکنش فیزیولوژیک و روان شناختی به فشارهای محیطی در زندگی انسان ها حاکم است و بسیاری از افراد، از جمله دانش آموزان ابتدایی، با چالش های مختلف روبرو می شوند که ممکن است به وضعیت های استرس زا منجر گردند. در این راستا، آموزش مهارت های مقابله با استرس به عنوان یک راهکار موثر برای مدیریت این وضعیت ها و تقویت سلامت روانی و اجتماعی دانش آموزان ابتدایی مطرح می شود. دانش آموزان ابتدایی به عنوان گروهی حساس و در حال تکوین شخصیت با مسائل متنوع روبرو می شوند که ممکن است اثرات منفی بر روحیه، تمرکز و عملکرد تحصیلی آن ها داشته باشد. استرس های مربوط به امور تحصیلی، اجتماعی، و حتی خانوادگی می توانند عملکرد تحصیلی را تحت تاثیر قرار دهند و به طور مستقیم تاثیرات منفی بر پیشرفت تحصیلی دانش آموزان داشته باشند. آموزش مهارت های مقابله با استرس به دانش آموزان ابتدایی از اهمیت به سزایی برخوردار است. این مهارت ها نه تنها به دانش آموزان کمک می کنند تا با چالش ها بهتر برخورد کنند، بلکه ایشان را به افرایش هوش هیجانی و توانایی های اجتماعی مجهز می سازند. از طرف دیگر، افزایش توانایی مقابله با استرس در دانش آموزان بهبود خوبی در کیفیت زندگی و عملکرد تحصیلی آن ها ایجاد می کند. این مقاله به بررسی اهمیت و ضرورت آموزش مهارت های مقابله با استرس به دانش آموزان ابتدایی پرداخته و راهکارهای عملی جهت اجرای چنین آموزشی را مطرح می نماید.

کلیدواژه ها:

آموزش ، مهارت ، مقابله با استرس ، دانش آموز ، دوره ابتدایی