چگونه توانستم اضطراب بیش از حد مریم را از جلسات امتحانی تعدیل بخشم ؟

ترس و اضطراب در جلسات امتحان مشکلی است که همواره تعدادی از دانش آموزان با آن درگیر هستند. سوال مهمی که ذهن برخی معلمان را به خود مشغول می کند این است که چرا بعضی از دانش آموزان در پرسش های کلاسی استرس دارند؟ چرا برخی دانش آموزان علی رغم اینکه با مطالعه و آمادگی کافی سرجلسه امتحان حاضر می شوند؛ اما اضطرابی که بر آنها غلبه می کند اجازه نمی دهد عملکرد خوبی داشته باشند؟ بسیاری از پژوهشگران با استفاده از روشهای گوناگون به این نتیجه رسیدند که ترس و اضطراب دانش آموزان از جلسه امتحان را می توان به حد مطلوبی کاهش داد. بی -شک عوامل مختلفی در اضطراب دانش آموزان موثرند که برخی از آنها ناظر به والدین ، برخی ناظر به معلمان و کادر مدرسه و برخی دیگر مربوط به خود دانش آموز هستند. شناخت عوامل و سپس ارائه راهکارهایی برای کاهش اضطراب دانش آموزان گامی است که زمینه را برای تحقق اهداف آموزشی ، پرورشی و تربیتی هموار خواهد کرد. این اقدام پژوهی با مشاهده وضعیت مریم دانش آموز پایه چهارم به بررسی علل زمینه ساز استرس و ارائه راهکار برای تعدیل اضطراب دانش آموزان می پردازد. در این پژوهش از طریق مشاهده، مصاحبه با مدیر و مادر مریم و مطالعه کتب و مقالات مرتبط راه حل هایی ارائه شده و با اجرای آنها به وضعیت مطلوب رسیده است . بر این اساس عنوان اقدام پژوهی پیش رو این است که (چگونه توانستم اضطراب بیش از حد دانش آموزم مریم را در جلسات امتحانی تعدیل بخشم ؟) امید است با به کارگیری راهکارهای ارائه شده کلاس درس و مدرسه به محیطی امن و بدون اضطراب تبدیل گردد.

کلیدواژه ها:

اضطراب ، استرس ، امتحان.