تاثیر آرام سازی پیش رونده عضلانی بر شدت درد دیسمنوره

دیسمنوره یکی از مشکلات شایع زنان است که برای درمان آن درمان های طبی فراوانی ذکر شدهاست. با توجه به جایگاه جدید تکنیک های غیر دارویی، این مطالعه با هدف به کار بردن تکنیکآرا م سازی پیش رونده عضلانی که یک از روش های غیر دارویی کاهش درد است و باعث ایجادآرامش در عضلاتمی گرد انجام یافته است. این کارآزمایی بالینی تصادفی کنترل شده با استفادهاز نمونه گیری در دسترس در مورد ۸۰ دختر در سال اول تا چهارم دانشجوی پرستاری که مبتلابه دیسمنوره اولیه بودند در شهر تهران در سال های ۱۳۹۵ انجام یافته است. معیارهای ورو د بهمطالعه شامل: تشخیص دیسمنوره اولیه، سن ۲۳ - ۱۸ سال، توانایی انجام تمرینات روزانه به مدت۲۰ دقیقه بود. بیماران به طور تصادفی به دو گروه آزمون و شاهد تقسیم شدند. ابتدا درد بیماراندر دو گروه با مقیاس دیداری سنجش درد (VAS) اندازه گیری و آموزش آرام سازی در گروه آزمونروزانه دو بار و هربار ۲۰ دقیقه طی سه ماه متوالی انجام شد در گروه شاهد تنها مراقبت های معمولانجام گرفت. سپس درد بیماران در دو گروه بعد از ۸ هفته مجددا بررسی شد. داده ها با استفاده ازآزمون های تی زوجی و مستقل در نرم افزار ۱۶.SPSS v انجام یافت. آرام سازی بر کاهش درد زنانمبتلا به دیسمنوره تاثیر معناداری داشت (P<۰.۰۵). به طوری که در گروه آزمون میانگین شدتدرد بیماران از ۱/ ۲ ± ۷۰ / ۴ به ۲/ ۲ ± ۹۵ / ۳ کاهش یافت و در گروه شاهد میانگین شدت درد از ۹۶ / ۱± ۵/۸۳ به ۰۹ / ۲ ± ۷۱ / ۵ تغییر یافت که از نظر آماری معنا دار نبود (۲۹۲ / p =۰). با توجه به تاثیرآرام سازی پیش رونده عضلانی بر کاهش دیسمنوره اولیه در زنان مورد بررسی و هزینه کم، ایمنی وسادگی آن، این اقدام می تواند به عنوان یک درمان جایگزین درمان های طبی برای کاهش دیسمنورهمورد استفا ده قرار گیرد.

کلیدواژه ها:

دیسمنوره ، آرام سازی پیش رونده عضلانی ، کارآزمایی بالینی تصادفی