کیفیت خواب سالمندان بستری در سراهای سالمندی

مقدمه و هدف: سالمندی به عنوان یک پدیده زیست شناختی ، طبیعی و ناگزیر به شمار می رود. کیفیت خواب یک شاخص مهم سلامتی در سالمندان است. بی خوابی میتواند اثرات منفی بر حوزه های مختلف زندگی سالمندان داشته باشد. مطالعه حاضر با هدف تعیین کیفیت خواب سالمندان در سراهای سالمندی انجام شده است. روش بررسی: این مطالعه از نوع مروری است که از طریق جستجوی مقالات انگلیسی و فارسی در پایگاه های اطلاعاتی magiran ، sid ،google scholar، pubmed،SAGE journals در بین سال های ۲۰۲۰-۲۰۱۰ انجام شد. از کلید واژه های "خواب"، "سالمندان " و "سرای سالمندی" برای جستجوی منابع مرتبط استفاده شد.یافته ها: حدود ۶۳ مطالعه مورد بررسی قرار گرفتند. به طور متوسط بیش از ۷۴% سالمندان کیفیت خواب نامطلوبی دارند. کیفیت خواب سالمندان با متغیرهای سن، ورزش منظم، محیط مناسب، فعالیت های خود مراقبتی، ملاقات با خویشاوندان رابطه معنا دار داشت. نتیجه گیری: کاهش کیفیت خواب در سالمندان باعث کاهش کیفیت زندگی آنها می شود. به نظر می رسد آموزش روش های بهبود کیفیت خواب به سالمندان، ایجاد محیط مناسب و ورزش منظم بتواند بر بهبود کیفیت زندگی آنها موثر باشد.

کلیدواژه ها:

خواب ، سالمندان ، سرا سالمندی