بررسی تاثیر تمرینات هاتایوگا بر میزان استرس، اضطراب و افسردگی بیماران همودیالیزی

اهداف: بیماران همودیالیزی، سطوح بالایی از تنش­ روانی، اضطراب و افسردگی را تجربه می ­ کنند. این مطالعه به منظور تعیین تاثیر تمرینات هاتایوگا بر میزان استرس، اضطراب و افسردگی این بیماران انجام شد. روش­ها: پژوهش حاضر، یک مطالعه­ی نیمه­ت جربی دو گروهی شاهددار است که ۳ ۱ بیمار همودیالیزی از بیمارستان شهید لبافی­نژاد در گروه شاهد و ۳۱ بیمار همودیالیزی از بیمارستان بقیه­الله (عج) در گروه آزمون با روش نمونه­گیری مبتنی بر هدف در سال ۱۳۸۹ قرار گرفتند و تمرینات هاتایوگا پس از آموزش اولیه توسط مربی یوگا، به مدت یک ساعت دو بار در هفته و به مدت دو ماه در گروه آزمون انجام شد. ابزار گردآوری شامل پرسشنامه ویژگی­های جمعیت­شناختی و پرسش­نامه DASS۲ ۱ بود که قبل از مداخله و دو ماه بعد از آن اندازه­گیری شد. سپس داده­ها با استفاده از نرم افزار SPSS ۱۶ و آزمون­های آماری توصیفی، t مستقل، کای دو، فیشر و t زوجی مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفت. یافته­ها: تجزیه تحلیل داده­ها بین میانگین امتیازات استرس، اضطراب و افسردگی نمونه­های پژوهش قبل و بعد از مداخله در گروه آزمون تفاوت معنی­داری را نشان داد (۰۰۱/۰ .(p<; در حالی­که این تفاوت در گروه شاهد معنی­دار نبود. نتیجه­گیری: انجام تمرینات کم­هزینه، ساده و مفرح هاتایوگا با بهبود وضعیت زندگی بیماران همودیالیزی همراه است و می­توان با به­کارگیری این تمرینات در راستای بهبودی و پیشگیری مشکلات روان­شناختی این بیماران و هم­چنین سایر بیماری­های مزمن گام برداشت.

کلیدواژه ها:

Hemodialysis ، Hatha Yoga ، Stress ، Anxiety ، Depression ، همودیالیز ، هاتایوگا ، استرس ، اضطراب ، افسردگی