تاثیر شش ماه تمرین هوازی بر سطوح ایمونوگلبولین های سرمی زنان میانسال غیرفعال

مقدمه و هدف: تمرین­های سنگین یا طولانی­مدت، ورزشکاران را در معرض افزایش عفونت­های مجاری فوقانی تنفسی قرارمی­دهد. هدف از پژوهش حاضر، تاثیر شش ماه تمرین هوازی بر سطوح ایمونوگلبولین­ها (IgA,IgG,IgM) سرمی زنان میانسال غیرفعال بود.   مواد و روش ها: آزمودنی­های این تحقیق، نوزده نفر از کارکنان زن میانسال دانشگاه فردوسی مشهد بودند که به­صورت نمونه­گیری دردسترس و هدفدار انتخاب­شدند و به­طور تصادفی در دو گروه تجربی (یازده نفر) و کنترل (هشت نفر) قرارگرفتند. آزمودنی­ها به­مدت شش ماه و هر هفته ۳ جلسه و هر جلسه ۶۰ دقیقه در تمرین­های هوازی با شدت ۵۵ تا ۶۵ درصد ضربان قلب ذخیره، حاضر شدند. پیش از شروع و پس از پایان دوره شش ماه تمرین هوازی، نمونه خونی، جمع­آوری و IgA، IgG و IgMسرمی اندازه­گیری­شد. برای مقایسه میانگین­های درون و میان گروهی، به­ترتیب، تی استیودنت همبسته و مستقل در سطح معنی­داری ۰۵/۰>P < /span> مورد استفاده قرارگرفت.   یافته ها: سطح­ IgG سرمی زنان میانسال، طی شش ماه تمرین هوازی کاهش معنی­دار یافت؛ همچنین، سطح­ IgM و IgA سرمی، طی این دوره تغییر معنی­داری نداشت.    نتیجه گیری: نتایج مطالعه نشان­داد که شدت و حجم تمرین­های انجام­شده بر عملکرد سیستم ایمنی و افزایش خطر عفونت تاثیرداشته. با وجود اختلاف در نتایج مطالعات مختلف، پژوهشگران عقیده­دارند که تمرین­های شدید و طولانی، موجب سرکوب سیستم ایمنی و تمرین­های ملایم و کوتاه، سبب تقویت آن می­شوند.

کلیدواژه ها:

تمرین هوازی ، ایمونوگلبولین های سرمی ، زنان میانسال غیرفعال