سلامت و کیفیت زندگی، بازخوانی اثرات روانشناسی مثبت گرا

روانشناسی مثبت گرا رشته ای است که پتانسیل بالایی برای بهبود زندگی مردم در سراسر جهان دارد و تا به امروز نتایج موثر بسیاری کشف شده است. جنبش روانشناسی مثبت چندین مفهوم مرتبط با جنبه سالم وجود انسان را با رویکرد انسان گرایانه به اشتراک می گذارد. این رشته یکی از شاخه های روانشناسی است که بر موفقیت و شادکامی و ارتقای سلامت روان انسان تاکید دارد. روانشناسی مثبت گرا به بررسی و مطالعه ویژگی های مثبت زندگی یک فرد (بهزیستی، شادی، رضایت و توانایی پیشرفت در زندگی) می پردازد. این شاخه از روانشناسی به مطالعه آنچه برای ساختن یک زندگی هدفمند و معنادار نیاز است که به فرد اجازه می دهد شکوفا شود، می پردازد. روانشناسی مثبت به طور موثر عملکرد انسان را افزایش می دهد و به طور قابل توجهی بر موفقیت افراد تاثیر می گذارد. امروزه همه مردم به دنبال راهی برای بهبود عملکرد خود هم در زندگی شخصی و هم در کسب و کارشان هستند تا بتوانند خودشان بهتر زندگی کنند و با دیگران رابطه خوبی داشته باشند و در نهایت باعث شادی زندگی آنها شود. به همین دلیل نقش روانشناسی مثبت گرا در سال های اخیر پر رنگ تر از قبل شده است.

کلیدواژه ها:

روانشناسی ، مثبت اندیشی ، زندگی ، شادی ، سعادت