بررسی تاثیر روانشناسی مثبت بر کاهش استرس در دوران کرونا

ظهور ویروس کرونا (کووید-۱۹) و گسترش جهانی آن باعث شده است که ترس، اضطراب و نگرانی مردم بیشتر مورد توجه قرار گیرد. این اضطراب ها مخرب هستند و می توانند منجر به اختلالات روانی و استرس زیادی شوند. طبیعتا استرس مانعی برای تمرکز، حل مسئله و تصمیم گیری است. مواجهه و ایستادگی در برابر استرس های موجود می تواند جامعه را در برابر این ویروس مقاوم و پایدار کند. برای کاهش استرس و مدیریت آن، اقدامات و روش های مختلفی می تواند استرس و ترس های ناشی از این ویروس را کاهش دهد. در این شرایط نقش مدیران در سازمان قابل توجه است تا بتوانند با آموزش های مختلف در مواقع بحران این چالش ها را مدیریت کنند. مسئله اصلی این است که در گذشته سازمان ها بیشتر بر سرمایه مالی تمرکز می کردند و آن را عامل موفقیت می دانستند. با این حال، در سال های اخیر، پژوهشگران سازمانی بر ویژگی های مثبت در افراد و اهمیت محیط های مساعد تمرکز کرده اند. بنابراین تنها داشتن امکانات و فناوری های پیشرفته، مهارت ها و تجربه نمی تواند موفقیت یک سازمان را تضمین کند. در این پژوهش با مرور ادبیات مطالعات قبلی، نقش روانشناسی مثبت گرا در مدیریت استرس و افزایش تاب آوری سازمان ها در شرایط بحران کرونا مورد بررسی قرار گرفته است. چشم انداز این پژوهش نگاهی به چندین علم مختلف از جمله روانشناسی، مدیریت و پزشکی برای شناسایی راهکارها و اقدام برای انجام آن است. در پایان راهکارهایی برای کاهش و مدیریت استرس در شرایط بحرانی پیشنهاد می شود که هر کدام در ابعاد سازمانی و شخصی قابل استفاده هستند.

کلیدواژه ها:

روانشناسی مثبت اندیش ، مدیریت استرس ، تاب آوری ، کووید-۱۹