رابطه ویژگی های شخصیتی با کیفیت خواب، خواب آلودگی روزانه و کیفیت زندگی دانشجویان

سابقه و هدف: کیفیت پایین خواب و خواب آلودگی بیش ازحد روزانه از عوامل مهمی هستند که سلامت و کیفیت زندگی را مختل می کنند. ازلحاظ نظری عوامل شخصیتی، زمینه ای زیست شناختی و رفتاری را فراهم می کنند که می تواند روند خواب و کیفیت زندگی را تحت تاثیر قرار دهد. هدف این مطالعه ارائه وضعیت کیفیت خواب، خواب آلودگی بیش ازحد روزانه و کیفیت زندگی دانشجویان و نیز تعیین رابطه بین این عوامل و عوامل شخصیتی است. مواد و روش ها: این مطالعه مقطعی و توصیفی-تحلیلی، در میان دانشجویان دانشگاه علوم پزشکی مازندران به صورت نمونه گیری در دسترس در سال تحصیلی ۱۳۹۹-۱۳۹۸ انجام شد. اطلاعات با استفاده از یک پرسشنامه دموگرافیک و پرسشنامه های خواب آلودگی اپورث، کیفیت خواب PSQI، کیفیت زندگی SF-۱۲، ویژگی های شخصیت NEO-FFI جمع آوری شد. داده ها توسط نرم افزار ۲۴ SPSS تجزیه وتحلیل شد. یافته ها: تعداد ۴۰۳ دانشجو با میانگین سنی ۸۳/۲۲ سال (انحراف معیار ۸۱/۲)، شامل ۹۷/۷۰درصد مونث در مطالعه شرکت کردند. ۱۲۰ نفر(۷۷/۲۹ درصد) خواب آلودگی روزانه، ۵۲/۶۴درصد کیفیت خواب ضعیف و ۳۳/۵۶درصد کیفیت زندگی ضعیف و متوسط داشتند. کیفیت زندگی خوب وکیفیت خواب بهتر با عوامل شخصیتی برونگرایی، موافق بودن و مسئولیت پذیری ارتباط داشت (۰۵/۰< P). عامل روان رنجوری نیز با کیفیت خواب ضعیف و کیفیت زندگی پایین رابطه معنی داری داشت (۰۵/۰< P). افزایش سن، کاهش کیفیت زندگی و برونگرایی با احتمال کاهش کیفیت خواب همراه بود (۰۵/۰< P). ویژگی مسئولیت پذیری و روان رنجوری با خواب آلودگی روزانه در ارتباط بود (۰۵/۰< P). استنتاج: کیفیت خواب ضعیف و خواب آلودگی روزانه با ویژگی روان رنجوری همراه هستند. با توجه به ارتباط بین ویژگی های شخصیتی با کیفیت خواب و تاثیر روی کیفیت زندگی، غربالگری مشکلات خواب در دانشجویان ضروری به نظر می رسد.

کلیدواژه ها:

Sleep quality ، Quality of life ، Personality traits ، Excessive daytime sleepiness ، کیفیت خواب ، کیفیت زندگی ، ویژگی های شخصیتی ، خواب آلودگی روزانه