چگونه توانستم اضطراب شب امتحان دانش آموزان پایه ششم را کاهش دهم؟

اضطراب امتحان یک شرایط روانشناختی است که باعث میشود دانش آموز در موقعیتهای امتحانی بسیار پریشان و مضطرب شود، بسیاری از دانش آموزان طی یک امتحان تاحدی دچار استرس و اضطراب میشوند اما اضطراب امتحان میتواند در یادگیری اختلال ایجاد کند و به عملکرد دانش آموز در امتحان آسیب برساند. لذا هدف از درس پژوهی حاضر »کاهش اضطراب امتحان دانش آموزان پایه ششم« میباشد. در انجام این درس پژوهی از انواع روشهای روانشناختی جهت کاهش این اختلال استفاده شد. بر طبق نتایج این درس پژوهی با استفاده از فنونی چون آموزش توجه، مهارتهای مقابله ای، آموزش تعلیم به خود، درمانشناختی، الگوسازی و آموزش مهارتهای مطالعه میتوان اضطراب امتحان دانش آموزان را کاهش داد.

کلیدواژه ها:

اضطراب ، شب امتحان ، دانش آموزان پایه ششم ، درس پژوهی.