مروری بر مطالعات انجام شده در خصوص روانشناسی مثبت گرا

این مقاله خلاصه ای از ۱۹ مقاله داخلی و خارجی میباشد که با موضوع مرور مطالعات انجام شده در خصوص روانشناسی مثبت گرا است.روانشناسی مثبت گرا که توسط مارتین سلیگمن پایه گذاری شده است.روانشناسی مثبت گرا،بر رویکرد جدیدی به زندگی و معنا،با کارکردن در هر دو طرف موقعیت،منفی و مثبت،و با درک ظزیف از ماه یت دوسوگرایانه زندگی تاکید میکند.روانشناسی مثبت گرا همچنین عواملی را برجسته میکند که باعث ایجاد نقاط قوت و کمک به شکوفایی افراد میشود که زیربنای عملکرد به ینه افراد است.نکات اصلی که روانشناسی مثبت گرا(سلیگمن)به آنها تمرکز داشت ،شامل:احساسات مثبت،تعامل،روابط،معنا و موفقیت بود.مداخلات روانشناسی مثبت گرا بسیار حائز اهمیت است زیرا باعث کاهش سطح اضطراب،افسردگی و افزایش سطح سلامت روان،بهزیستی روان شناختی،امید به زندگی در تمام دوره های زندگی اعم از کودکی،دوران دبیرستان و دانشگاه و دوران بارداری میشود،حتی تاثیرات به سزایی در محیط کار دارد.این یافته ها نشان داد که روانشناسی مثبت نگر نوید بخش بهبود است و بهتر است که برنامه ریزان مراقبت های بهداشتی قدمی فراتر از توجه به انواع بیماری و مرگ و میر بردارند و با برگزاری دوره های آموزشی با محتوای روانشناسی مثبت گرا گامی برای بهبود سلامت روان افراد بردارند.

کلیدواژه ها:

بهزیستی ، روانشناسی ، روانشناسی مثبت گرا ، سلامت روان.