اضطراب و راهکارهای درمان آن

به تحریک هیجانی فرد همراه با نگرانی و ترس اضطراب گفته می شود و از دغدغه های اساسی جوامع امروزی است هرچندکه اضطراب در حد طبیعی یک عامل تحرک در هر فردمی باشد ، اما اگر از حد طبیعی خود بگذرد، همه اعمال فرد را تحت الشعاع قرار می دهد. هدف پژوهش حاضر، تعیین عوامل مرتبط با اضطراب و راهکارهای درمان آن است. و به این منظور داده ها و اطلاعات از منابع کتابخانه ای و اینترنتی جمع آوری شده اند . و نتایج یافته ها نشان می دهد که برای اضطراب علل متعددی از جمله علل زیستی ، علل عاطفی ، علل روانی ، علل فرهنگی ، عوامل اجتماعی و...می باشد و راهکار های درمان اضطراب شامل استفاده از مذهب ، مراقبت های جسمانی ، مراقبت های اجتماعی ،شیوه های عاطفی ، مراقبت های روانی ،تلاش های فرهنگی ،تلاش های اقتصادی ، درمان پزشکی ، روان درمانی و خواب مصنوعی می باشد .

کلیدواژه ها:

اضطراب ، انواع اضطراب ، عوامل اضطراب ، درمان اضطراب.