نقش تغذیه در یادگیری و موفقیت دانش آموزان

تغذیه دانش آموز نقش مهمی در یادگیری و موفقیت دانش آموز در مدرسه دارد. دانش آموزان به طور مداوم در حال تحرک هستند و برای یادگیری هم به انرژی زیادی نیاز دارند. به همین دلیل باید تغذیه مناسبی داشته باشند تا تمام املاح و ویتامین های مورد نیاز بدن آن ها تامین شود.دوران تحصیل دانش آموزان یکی از مهم ترین و حساسترین دورهها از نظر رشد جسمی ، روحی و شخصیتی است . یکی از عوامل مهمی که در رشد آنها تاثیر دارد، تغذیه سالم و صحیح است . داشتن تمام گروههای غذایی در برنامه غذایی دانش آموزان و وجود تعادل در مصرف این مواد غذایی سالم تاثیر بسیار مثبتی در تحصیل و رشد آنها خواهد داشت .در این دوره کودکان و دانش آموزان بیشتر به مصرف غذاهای فرآوری شده یا غذاهای فست فودی روی آورده اند. با این حال اگر فردی به عنوان یک محصل می خواهد از حداکثر پتانسیل ذهنی و جسمی خود استفاده کند باید تمام موادمغذی شامل املاح و ویتامین ها و موادمغذی ماکرو و میکرو برای هر فردی به طور متعادل و با توجه به مقدار نیاز فرد به بدن او برسد.

کلیدواژه ها:

تغذیه ، سالم ، دانش آموزان ، موفقیت