تاثیر حاد مکمل رزماری بر توان هوازی، لاکتات خون و شاخص خستگی در دختران ورزشکار

هدف از این پژوهش، مطالعه تاثیر حاد مکمل رزماری بر توان هوازی و لاکتات خون در دختران ورزشکار بود. در این پژوهش نیمه تجربی ۱۲ دختر ورزشکار رشته های توپی(هندبال،والیبال،بسکتبال) از بین ۳۰ نفر با توجه به شرایط تحقیق انتخاب شدند و در رده سنی ۲۰ تا ۳۰ سال (با رعایت محدودیت عدم سیکل ماهانه طی فرآیند تحقیق) و دارای BMI بین ۱۸ تا ۲۴ در باشگاه های ورزشی شهرستان مریوان که سابقه تمرینی منظم چندساله (حداقل ۵ سال) دارند بر اساس حداکثر اکسیژن مصرفی به صورت تصادفی زوج های همتا به دو گروه تجربی ( ۶ نفر) و کنترل ( ۶ نفر) تقسیم شدند. در طول دوره ی آماده سازی (به مدت دو هفته) آزمودنی ها ۳۶۰ میلی گرم عصاره رزماری و دارونما را در دو وهله صبح و بعد از ظهر بعد از صرف وعده غذایی استفاده کردند. در مراحل پیش آزمون و پس آزمون قبل و بعد از دوره مکمل دهی نمونه های خونی به منظور تعیینسطوح لاکتات خون سرم گرفته شد. داده های بدست امده با استفاده از نرم افزار SPSS نسخه ۲۲ تجزیه و تحلیل شد. توزیع طبیعی داده ها با استفاده از آزمون شپیرو ویلک بررسی شد و آزمون تحلیل واریانس مکرر و تی وابسته برای تحلیل داده ها در سطح معنی داری ۰۵ / ۰

ظرفیت هوازی نداشت، اما توانست مقادیر لاکتات را کاهش دهد.

کلیدواژه ها:

عصاره رزماری ، عملکرد ورزشی ، لاکتات ، ظرفیت هوازی ، دارونما