اثربخشی آموزش ذهن اگاهی مبتنی بر کاهش استرس (MBS-R) بر بهبود نظم جویی شناختی هیجانی زنان با مشکلات اضطرابی
- سال انتشار: 1402
- محل انتشار: اولین همایش ملی خانواده سالم، جامعه سالم
- کد COI اختصاصی: FAMILYCONG01_162
- زبان مقاله: فارسی
- تعداد مشاهده: 198
نویسندگان
کارشناسی ارشد روانشناسی تربیتی،دانشگاه پیام نور،تربت حیدریه
چکیده
هدف از این پژوهش برسی اثربخشی آموزش ذهن آگاهی مبتنی بر تنیدگی برکاهش نشانه های اضطرابی و بهبود نظم جویی شناختی هیجانی زنان با مشکلات اضطرابی بود.جامعه مورد مطالعه شامل زنان سنین ۲۵تا ۴۵ ساله ی ، با تشخیص اختلال های اضطرابی شهر مشهد که از طریق نمونه گیری هدفمند بود. ابزار به کار رفته در این پژوهش ، پرسشنامه اضطراب چند بعدی ، پرسشنامه نظم جویی شناختی و هیجانی گارنفسکی بود. طی ۸ جلسه ، هر جلسه به مدت یک ۹۰دقیقه ، ذهن آگاهی مبتنی بر تنیدگی برای گروه آزمایشی انجام پذیرفت و گروه کنترل هیچگونه مداخله ای دریافت ننمود. جهت تجزیه و تحلیل داده ها از آزمون تحلیل کوواریانس استفاده شد. نتایج نشان داد که آموزش ذهن آگاهی مبتنی برتنیدگی بر کاهش نشانه های اضطرابی زنان با مشکلات اضطرابی از نظر آماری معنادار شد ( ۰۵/۰< ۰.(P همچنین آموزش ذهن اگاهی مبتنی بر تنیدگی بر بهبود نظم جویی شناختی هیجانی گروه آزمایش نسبت به گروه کنترل تفاوت معناداری ایجاد کرد.پس از درمان، راهبردهای ناسازگارانه نظم جویی شناختی هیجان (ملامت خویش ، نشخوارفکری ، فاجعه سازی ) کاهش و در برخی از راهبردهای سازگارانه (تمرکز مجدد مثبت ، تمرکز بر برنامه ریزی ، ارزیابی مجدد مثبت ) افزایش پیدا کرد. نتیجه گیری : پژوهش نشان دادکه آموزش ذهن اگاهی مبتنی بر کاهش تنیدگی ((MBS-R موجب کاهش نشانه های اضطرابی و بهبود نظم جویی شناختی هیجانی زنان با مشکلات اضطرابی می شودکلیدواژه ها
ذهن اگاهی مبتنی بر تنیدگی ، اضطراب، نظم جویی شناختی هیجان، زنانمقالات مرتبط جدید
- اثربخشی درمان فراتشخیصی یکپارچه بر نظم جویی هیجانی و تاب آوری آتش نشانان شهر مشهد
- اثربخشی آموزش تئوری انتخاب بر پایستگی تحصیلی دانش آموزان
- اثربخشی زوجدرمانی هیجان مدار بر نشخوار فکری، علائم روانی و ابرازگری عاطفی زوجین دارای همسر وابسته به مواد مخدر شهر تهران
- اثربخشی گروه درمانی شناختی- انسانگرایانه بر بهبود مهارتهای ارتباطی و سبک زندگی زنان متاهل
- اثربخشی آموزش گروهی مبتنی بر شفقت خود بر نشخوار فکری و اجتناب شناختی- رفتاری در نوجوانان مبتلا به نشانه های افسردگی
اطلاعات بیشتر در مورد COI
COI مخفف عبارت CIVILICA Object Identifier به معنی شناسه سیویلیکا برای اسناد است. COI کدی است که مطابق محل انتشار، به مقالات کنفرانسها و ژورنالهای داخل کشور به هنگام نمایه سازی بر روی پایگاه استنادی سیویلیکا اختصاص می یابد.
کد COI به مفهوم کد ملی اسناد نمایه شده در سیویلیکا است و کدی یکتا و ثابت است و به همین دلیل همواره قابلیت استناد و پیگیری دارد.