تاثیر شش هفته تمرین استقامتی تداومی و تناوبی هم حجم بر سطوح سرمی برخی از عوامل التهابی و چربی خون سربازان چاق و دارای اضافه وزن

زمینه و هدف: تمرینات ورزشی به عنوان یک عامل ضد التهابی شناخته شده است. بر این اساس، پژوهش حاضر با هدف بررسی تاثیر شش هفته تمرین تداومی و تناوبی هم حجم بر سطوح سرمی IL-۱۸ و CRP < /span> و همچنین نیمرخ چربی در سربازان چاق و دارای اضافه وزن صورت گرفت. روش ها: ۲۸ سرباز چاق و دارای اضافه وزن به عنوان نمونه پژوهش حاضر انتخاب و به صورت تصادفی در سه گروه تداومی (۹ نفر)، تناوبی (۱۰ نفر) و کنترل (۹ نفر) تقسیم بندی شدند. برنامه تمرین ورزشی تداومی و تناوبی سه روز در هفته و به مدت شش هفته ادامه پیدا کرد. ۴۸ ساعت بعد از مداخله شش هفته ای، نمونه های خونی جمع آوری شد و سطوح IL-۱۸ و CRP < /span> به روش الایزا سنجیده شد. یافته ها: کاهش معنادار سطوح IL-۱۸ و CRP < /span> را در گروه تمرین تداومی و تناوبی نسبت به گروه کنترل ثبت شد. تفاوت معناداری بین دو گروه تمرین برای سطوح IL-۱۸ و CRP < /span> مشاهده نشد. علاوه بر این، بهبود معنادار نیمرخ لیپیدی در گروه های تمرین کرده در مقایسه با گروه کنترل مشاهده شد. نتیجه گیری: باتوجه به نتایج مطالعه پیش رو، به نظر می رسد که تمرینات استقامتی هم حجم به صورت تداومی و تناوبی نقش موثری در تعدیل عوامل التهابی از قبیل IL-۱۸ و CRP < /span> دارند و تفاوتی بین این دو نوع تمرین در تعدیل عوامل بررسی شده وجود ندارد.

کلیدواژه ها:

التهاب ، تمرین هوازی ، اینترلوکین -۱۸ ، پروتئین واکنش گر c ، نیمرخ چربی