سبک زندگی سالم
سال انتشار: 1402
نوع سند: مقاله کنفرانسی
زبان: فارسی
مشاهده: 207
متن کامل این مقاله منتشر نشده است و فقط به صورت چکیده یا چکیده مبسوط در پایگاه موجود می باشد.
توضیح: معمولا کلیه مقالاتی که کمتر از ۵ صفحه باشند در پایگاه سیویلیکا اصل مقاله (فول تکست) محسوب نمی شوند و فقط کاربران عضو بدون کسر اعتبار می توانند فایل آنها را دریافت نمایند.
- صدور گواهی نمایه سازی
- من نویسنده این مقاله هستم
استخراج به نرم افزارهای پژوهشی:
شناسه ملی سند علمی:
CPESCONF16_204
تاریخ نمایه سازی: 29 تیر 1402
چکیده مقاله:
این مقاله به بررسی اصول وراهنمایی هایی برای داشتن یک سبک زندگی سالم می پردازد.سبک زندگی سالم شامل عواملی مانند تغذیه سالم ،خواب کافی ،مدیریت استرس، فعالیت بدنی منظم ،وعوامل روانشناختی مثبت است . در این مقاله با بررسی راهکارهای متعدد و گوناگون برای سبک زندگی سالم ،به خوانندگان کمک میکند تااطلاعات لازم را درباره سبک زندگی سالم بدست آورده درراستای انتخاب واعمال تغییرات خوب ومثبت در زندگی خود برای بهبود سلامت ورضایت بیشتر همراهی میکند.
کلیدواژه ها:
نویسندگان
ذکیه اسدزاده احمدآباد
مراقب سلامت