بررسی اثربخشی آموزش شفقت به خود بر تصویرذهنی از خود در دانش آموزان

هدف پژوهش حاضر بررسی اثربخشی آموزش شفقت به خود بر تصویر ذهنی از خود در دانش آموزان بود. جامعه آماری این پژوهش شامل کلیه دانش آموزان دختر پایه پنجم ناحیه ۴، شهر مشهد در سال تحصیلی ۱۴۰۱-۱۴۰۰ بود. از میان جامعه آماری با استفاده از روش نمونه گیری هدفمند و براساس نمره پرسشنامه تصویر ذهنی از خود در پیش آزمون، ۳۰ نفر که دارای ملاکهای ورود و خروج بودند نمونه آماری را تشکیل دادند. این ۳۰ نفر به طور تصادفی در ۲ گروه ۱۵ نفره آزمایش و کنترل گزینش شدند که گروه آزمایش ، ۱۲ جلسه آموزش شفقت به خود را دریافت کرد و گروه کنترل در لیست انتظار قرار دارند. همچنین برای تجزیه و تحلیل داده ها از تحلیل کوواریانس و برای تسریع در نتایج حاصله از نرم افزار استفاده شد. نتایج پژوهش نشان داد که آموزش شفقت به خود منجر به افزایش معنادار تصویر ذهنی از خود در دانش آموزان دبستانی می شود. با توجه به نتایج پژوهش ، پیشنهاد می شود از آموزش شفقت به خود جهت بهبود تصویر ذهنی از خود در دانش آموزان استفاده گردد.

کلیدواژه ها:

آموزش شفقت به خود ، تصویر ذهنی از خود ، دانش آموزان