بررسی تاثیر مطالعه آزاد بر زندگی دانش آموزان

هدف از تحقیق حاضر بررسی تاثیر مطالعه آزاد بر زندگی بود. روش تحقیق به صورت کتابخانه ای انجام شد. نتایج نشان داد خواندن کتاب مغز را در وضعیت خلسه مانند خوشایندی (وضعیتی مانند مدیتیشن) قرار می دهد که تاثیری مشابه مراقبه بر سلامتی دارد. کسانی که به طور منظم کتاب می خوانند، بهتر می خوابند، اضطراب کمتری دارند، درجه افسردگی در آنها کمتر و سطح عزت نفس شان بالاتر است.

کلیدواژه ها:

مطالعه ، کتابخوانی ، مطالعه آزاد ، دانش آموز