تاثیر هشت هفته تمرینات کیوکوشین کاراته بر استقامت ناحیه مرکزی تنه در دختران مبتلا به داینامیک والگوس زانو

زمینه و هدف: والگوس پویا زانو به عنوان یک ریسک فاکتور رایج برای آسیب های حاد و آسیب های ناشی از استفاده بیش ازحد اندام تحتانی می-باشد. ناحیه مرکزی بدن را می توان به عنوان یک کمربند عضلانی در مرکز زنجیره حرکتی در نظر گرفت که یک واحد تثبیت کننده برای ستون فقرات و تنه می باشد. قدرت و استقامت عضلانی این ناحیه به سیستم اجازه می دهد که با تثبیت مکانیکی ستون فقرات، عمل توزیع، تحویل و انتقال نیرو مطلوب را انجام دهد بسیاری از صاحب نظران ناحیه ثبات مرکزی را به عنوان مولفه کلیدی در بهبود عملکرد ورزشی می دانند از این رو هدف از پژوهش حاضر تاثیر هشت هفته تمرینات کیوکوشین کاراته بر استقامت ناحیه مرکزی تنه در دختران نوجوان مبتلا به داینامیک والگوس زانو در نظر گرفته شد. روش کار: نمونه آماری پژوهش را ۳۰ نفر دختر ۱۴-۱۸ سال تشکیل دادند. نمونه ها پس ازآنجام آزمون، سورنسون به صورت تصادفی که شامل یک گروه تجربی (۱۵= n) و یک گروه کنترل (۱۵=n) تقسیم شدند. جهت مقایسه میانگین متغیرهای پژوهش قبل و بعد از پروتکل تمرینی در هر گروه از آزمون t همبسته و برای مقایسه بین گروهی متغیرها از آزمون تحلیل کوواریانس در سطح معناداری ۰۵/۰≥P استفاده شد. نتایج: نتایج آزمون تی همبسته نشان داد که در نمرات استقامت ناحیه مرکزی تنه (آزمون سورنسون) در هر دو گروه کنترل و تجربی بین پیش آزمون و پس آزمون اختلاف معنا دار بود (۰۵/۰≥P)، اما این اختلاف در گروه تجربی که تمرینات کیوکوشین را انجام دادند بیشتر بود.نتیجه گیری: با در نظر گرفتن نتایج این پژوهش می دانیم که هشت هفته تمرینات کیوکوشین منجر به افزایش استقامت مرکزی ناحیه تنه دختران مبتلا به داینامیک والگوس زانو می شود.

کلیدواژه ها:

داینامیک والگوس زانو ، کیوکوشین کاراته ، استقامت ناحیه مرکزی تنه ، سورنسون