تاثیر تمرینات ورزشی در پیشگیری از فرسودگی تحصیلی و بهبود خود کنترلی دانش آموزان دوره متوسطه اول

این مطالعه با هدف بررسی تاثیر تمرینات ورزشی در پیشگیری از فرسودگی تحصیلی و بهبود خود کنترلی دانش آموزان مقطع متوسطه اول انجام شد. پژوهش حاضر از نظر هدف کاربردی و از نوع نیمه تجربی است. جامعه آماری در این پژوهش را تمامی دانش آموزان دختر و پسر متوسطه اول در مدارس استان کرمانشاه بودند و ۶۰ نفر از هردو جنس در نسبت مساوی به صورت تصادفی انتخاب شدند. این مطالعه بصورت پیش آزمون و پس آزمون است. این مطالعه برای ۱۲ هفته اجرا شد. در این مطالعه دانش آموزان در دو گروه کنترل و آزمایشی قرار گرفتند و در هر گروه ۱۵ پسر و ۱۵ دختر به نسبت مساوی قرار گرفتند. در این مطالعه، پیش از تمرین ها فرسودگی تحصیلی و خودکارآمدی مورد مطالعه قرار گرفتند. تمرینات ورزشی شامل فوتبال، دویدن، والیبال بود که روزانه بمدت ۲ ساعت انجام شد. برای خودکنترلی از پرسش نامه تانجی استفاده شد. بر اساس یافته های این مطالعه میانگین در گروه کنترل بین پیش آزمون و پس آزمون اختلاف معنی داری مشاهده نشد. با این حال، تمرینات بدنی توانست بطور قابل توجهی میانگین فرسودگی تحصیلی را کاهش دهد و خود کنترلی را افزایش دهد. در مجموع انجام تمرینات ورزشی باعث پیشگیری از فرسودگی تحصیلی و بهبود خود کنترلی دانش آموزان مقطع متوسطه اول شد.

کلیدواژه ها:

فرسودگی تحصیلی ، خودکنترلی ، دانش اموزان