مقایسه اثربخشی درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد، درمان شناختی رفتاری و ذهن آگاهی بر بهبود شاخص توده بدنی مبتلایان به اضافه وزن

مقدمهابتلا به چاقی به عنوان یک معضل بهداشتی جهانی و رو به رشد، زمینه بروز بسیاری از بیماری‎های ‎مزمن را فراهم می نماید و با مشکلات جسمانی- روانشناختی متعددی همراه است. این پژوهش با هدف مقایسه اثربخشی درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد، درمان شناختی رفتاری و ذهن آگاهی بر بهبود شاخص توده بدنی مبتلایان به اضافه وزن انجام شد.روش کار: روش این پژوهش از نوع نیمه آزمایشی با طرح پیش آزمون و پس آزمون با گروه گواه است. از جامعه آماری زنان دارای اضافه وزن(نمایه توده بدنی بین ۲۵ و ۹/۲۹) در شهرستان ورامین تعداد ۸۰ نفر زن به روش در دسترس و با در نظر گرفتن ملاک­های ورود به مطالعه انتخاب شدند و به صورت تصادفی در چهار گروه جایگزین شدند. برای تحلیل داده های پژوهش از نرم افزار spss نسخه ۲۲ و آزمون تحلیل کوواریانس و آزمون تعقیبی بن فرونی استفاده شد.نتایج: آزمون کواریانس نشان داد که بین گروه­های پژوهش در شاخص شاخص توده بدنی تفاوت معنی­داری وجود دارد (۰۰۵/>p). آزمون تعقیبی بن فرونی نشان داد که هر سه مداخله بر بهبود شاخص شاخص توده بدنی نسبت به گروه کنترل موثر بود و نتیجه مقایسه مداخله­ها نیز نشان داد که ذهن­آگاهی بیشترین تاثیر را داشته، سپس پذیرش و تعهد و شناختی رفتاری موثر بودند.نتیجه گیری: با توجه به موثرتر بودن مداخله ذهن­آگاهی، پیشنهاد می­شود از این مداخله برای بهبود شاخص توده بدنی مبتلایان به چاقی استفاده شود.

کلیدواژه ها:

درمان پذیرش و تعهد ، درمان شناختی رفتاری ، ذهن آگاهی ، شاخص توده بدنی ، اضافه وزن