رویکردی بر شیوه های موثر و اهمیت کنترل اضطراب فراگیران

اضطراب یک مسئله رایج در بین دانش آموزان است که می تواند به صورت شکایات جسمی مانند مشکلات تنفسی، معده درد، سردرد، درد مفاصل و عضلات و خستگی ظاهر شود. دانش آموزان مضطرب ممکن است نتوانند علت خاص اضطراب خود را به زبان بیان کنند، اما می دانند که نگرانی بیش از حد و مداوم و/یا افکار غیرمنطقی و منفی را تجربه می کنند. علائم اضطراب ممکن است در بین دانش آموزان در سنین مختلف متفاوت ظاهر شود، که ممکن است نتوانند آنچه را که باعث اضطرابشان می شود بیان کنند و در عوض ممکن است علائمی مانند مشکلات حضور و غیاب، دلبستگی/اضطراب جدایی، حملات پانیک و فعالیت های بیرونی را نشان دهند. همچنین اضطراب می تواند مغز را قفل کند و مدرسه را برای بچه های مضطرب سخت کند و اگر کنترل نشود می تواند به طور جدی بر کیفیت زندگی فرد تاثیر بگذارد. مطالعه پیش رو با مرور منابع مختلف کتابخانه ای و مقالات به بررسی موضوع اضطراب تحصیلی و روش های کاهش اضطراب تحصیلی در دانش آموزان می پردازد.

کلیدواژه ها:

نگرانی ، اضطراب تحصیلی ، دانش آموزان ، بهره وری ، کنترل اضطراب