اثر بخشی آموزش تنظیم هیجانی بر کفایت اجتماعی ، سخت رویی و سازگاری دانشجویان

واژه تنظیم هیجان به اعمالی اطلاق می گردد که به منظور تغییر یا تعدیل یک حالت هیجانی به کار گرفته می شود. در متون روانشناسی ، این مفهوم اغلب برای توصیف فرآیند تعدیل عاطفه منفی به کار گرفته شده است و مستلزم مجموعه ای از مهارتهای ضروری و مهم است که همه افراد برای گذراندن زندگی روزمره خود باید تا حدی آن ها را یاد بگیرند. هدف از پژوهش حاضر بررسی اثربخشی آموزش تنظیم هیجان بر کفایت اجتماعی ، سخت رویی و سازگاری دانشجویان دانشگاه آزاد اسلامی شهر ساوه بود. روش پژوهش از نوع آزمایشی با پیش آزمون، پس آزمون با گروه کنترل بود. جامعه آماری این پژوهش شامل دانشجویان دانشگاه آزاد اسلامی شهر ساوه در سال ۱۴۰۱ بود. افراد نمونه در مرحله اول به شیوه نمونه گیری در دسترس انتخاب و در دو گروه آزمایش و کنترل به صورت تصادفی گمارده شدند. گروه آزمایش طی ۸ جلسه در معرض آموزش مبتنی بر تنظیم هیجان قرار گرفتند، اما گروه کنترل چنین مداخله ای دریافت نکردند. دادههای گردآوری شده با استفاده از نرم افزار spss تحلیل شدند. یافته ها نشان دادند آموزش تنظیم هیجانی به طور معناداری باعث افزایش کفایت اجتماعی ، سرسختی و سازگاری در پس آزمون و پیگیری دانشجویان شد.

کلیدواژه ها:

تنظیم هیجانی ، کفایت اجتماعی ، سخت رویی ، سازگاری و....