اثر اسید آمینه بر قدرت عضلانی ورزشکاران

مکمل اسید آمینه ها ممکن است در بهبود عملکرد عضلانی در صورت همراهی با تمرین مقاومتی ساختاریافته موثر باشد. اثرات مکمل اسید آمینه ها بر ترکیب بدن و هیپرتروفی در انسان محدود است. انجام فعالیت شدید در محیط گرم و مرطوب احتمال وقوع گرمازدگی و گرما گرفتگی را افزایش می دهد و در صورت عدم اقدامات درست از جمله آب رسانی، ممکن است منجر به بیماری، کاهش هوشیاری و یا حتی مرگ شود. دستاورد مهم تحقیق حاضر این است که مشخص می کند مصرف کدام نوع نوشیدنی ( کربوهیدرات - الکترولیتی یا پروتئینی) منجر به آبرسانی سریع بدن و کاهش ویسکوزیته خون و بازگشت سریع ضربان قلب و دمای بدن می شود که در آینده ورزشکاران و افرادی که در محیط گرم و مرطوب فعالیت می کنند استفاده کنند.

کلیدواژه ها:

اسید آمینه ، پروتئین ، عضله ، ورزشکار .