مقایسه اثربخشی تمرینات هوازی، بی هوازی و یوگا بر میزان اضطراب کادر درمان در دوران پیک کرونا ویروس

انتقال سریع بیماری کووید- ۱۹ و افزایش مرگ و میر ناشی از آن باعث افزایش اضطراب در کادر درمان شده است . پژوهش حاضر باهدف مقایسه اثربخشی تمرینات هوازی، بی هوازی و یوگا بر میزان اضطراب کادر درمان در دوران پیک کرونا کادر درمان شهرستان خرامه انجام شد. پژوهش ، نیمه آزمایشی با طرح پیش آزمون- پس آزمون با گروه کنترل بود. جامعه آماری شامل کلیه کادر درمانی شهرستان خرامه در سال ۱۳۹۹-۱۴۰۰بودکه به طور مستقیم به بیماران کرونایی خدمت رسانی می نمودند که در ۴ گروه ۲۰ نفره(۳گروه آزمایش و ۱گروه کنترل) از طریق نمونه گیری در دسترس قرار گرفتند. ابزارهای مورد استفاده در این پژوهش ، پرسشنامه اضطراب کرونا علی پور و همکاران(۱۳۹۸)، پروتکل تمرینات هوازی، پروتکل تمرینات بی هوازی و پروتکل تمرینات یوگا بود که جهت سنجش پایایی ابزارها از ضریب آلفای کرونباخ استفاده شد که در سطح (۷۹/۰) مورد تایید قرار گرفت . دادهها با استفاده از روش توصیفی و تحلیل کوواریانس به وسیله نرم افزار آماری ۲۴spss- مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفت . نتایج نشان داد بین نمرات پیش آزمون و پس آزمون در گروههای داوطلبانه ورزشها تفاوت معناداری وجود دارد که نشان دهنده تاثیر آنها بر کاهش اضطراب ناشی از کرونا در کادر درمان است . نتایج حاصل از این بررسی نشان داد که انجام تمرینات هوازی و بی هوازی باعث کاهش معنادار میزان اضطراب کرونا کادر درمان شده است (۰۵/۰(p< ولی انجام تمرینات یوگا مورد تایید قرار نگرفت (۰۵/۰.(P›

کلیدواژه ها:

اضطراب ، تمرینات هوازی ، تمرینات بی هوازی ، یوگا ، بیماری کرونا.